高考有一定運(yùn)氣成分的 那運(yùn)氣也和心態(tài)有關(guān) 我高考比平時(shí)高了50多分 就是心態(tài)調(diào)整的好 平時(shí)考試只是練手罷了 考的好壞沒(méi)什么關(guān)系的
退一步是為了進(jìn)兩步!!!西西.
我覺(jué)得你給自己的壓力太大,周?chē)沫h(huán)境也是很壓抑吧,我覺(jué)得也許你換到普通班學(xué)習(xí),會(huì)讓你感到輕松,也許進(jìn)步和發(fā)展的機(jī)會(huì)和空間會(huì)更大~~~~~~~~~不要給自己太大的壓力,學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中放松最重要~~~~~~~~~~~~希望在你以后的學(xué)習(xí)中能學(xué)會(huì)在壓力中放輕松
一次考試成績(jī)不好并不說(shuō)明什么呀，不能被一個(gè)小小的失敗打垮喔！碰到什么事情，害怕是沒(méi)有用的。只有勇敢的去面對(duì)，努力作的更好，才能解決問(wèn)題。如果你對(duì)現(xiàn)在的成績(jī)不滿意的話，那就埋頭苦讀下次考的更好咯。這樣子就會(huì)覺(jué)得上次的'成績(jī)，純粹失誤，根本沒(méi)什么嘛��！父母可能對(duì)小孩失望，但永遠(yuǎn)不會(huì)絕望。不管別人怎么看，他們都會(huì)覺(jué)得還是自家小孩最好。所以不用擔(dān)心，用下一次的高分證明給他們也給自己看，讓他們不再失望！加油噢，祝你下次有個(gè)好成績(jī)�。�
我覺(jué)得最重要的就是學(xué)習(xí)的過(guò)程中一定得保持一個(gè)非常好的心態(tài)、一個(gè)非常好的心情，每天都過(guò)得充實(shí)而開(kāi)心.另外就是不要給自己定太高的目標(biāo),發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平就是你最大的勝利了。
至于如何調(diào)節(jié)心情.我覺(jué)得應(yīng)該多和同學(xué)、老師交流，多和爸爸媽媽交流。如果有些事情讓你很緊張，憋在心里特別不舒服，怎么辦？說(shuō)出來(lái)，心里就會(huì)舒服很多。至于調(diào)節(jié)的方法，可以聽(tīng)聽(tīng)歌、看看電影。學(xué)習(xí)緊張了彈彈鋼琴，情緒不好的時(shí)候坐下來(lái)寫(xiě)寫(xiě)書(shū)法，就感覺(jué)心里會(huì)特別平靜。到了高三，這種平靜的心情是非常重要的。
到了高三心理狀態(tài)的調(diào)整很重要，良好的心理品質(zhì)就好像化學(xué)藥劑中的催化劑，它可以幫助、促進(jìn)考生在高考時(shí)充分釋放知識(shí)能量和能力能量。心態(tài)調(diào)整的重點(diǎn)是自信心，信心的建立有賴(lài)于減壓，面對(duì)如此重大的考試，用平常心去參加一次平常的考試這是最佳心理狀態(tài)。
以下是一點(diǎn)學(xué)習(xí)上的建議，希望能對(duì)你有幫助。
在高三緊張的生活中涉及到兩方面的管理，一個(gè)是時(shí)間的管理，一個(gè)是情緒的管理。
時(shí)間管理因人而異，不過(guò)都要注意合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。比如說(shuō)制定一張復(fù)習(xí)安排表，精確每天甚至每個(gè)半天的復(fù)習(xí)計(jì)劃。
平時(shí)只是練兵
不急的，我高中時(shí)，考試時(shí)好時(shí)壞。最后的一次物理摸底考不及格，平時(shí)都是130多分的。遇到這種情況，你要相信自己的能力，只要你努力，考試的時(shí)候仔細(xì)一點(diǎn)，就沒(méi)有問(wèn)題了。（我最后高考的物理149分，嘿嘿）�？荚嚨哪康氖菧y(cè)驗(yàn)?zāi)隳男┲R(shí)點(diǎn)沒(méi)有掌握，所以不要把平常的排名當(dāng)作天大的事情，關(guān)鍵在于你吸取教訓(xùn)，學(xué)好知識(shí)點(diǎn)哦�。。。∽Ｄ愫眠\(yùn)！！要仔細(xì)��！